It's Time to act NOW !

          

            It's time to act now adalah tema acara yang diangkat pada Jambore Duta Kesehatan Remaja Provinsi Jawa Timur 2013 yang diadakan pada pertengahan bulan Oktober 2013 lalu. Kegiatan ini diikuti oleh perwakilan tiap-tiap kabupaten di seluruh Jawa Timur. Perwakilan tiap daerah tersebut terdiri dari pasangan duta kesehatan remaja kabupaten masing-masing yang telah lolos seleksi di Kabupaten . Kegiatan ini bertujuan untuk mewujudkan kader-kader remaja sehat bagi sesama untuk terus mengembangkan dan juga melakukan kegiatan prefentif di dalamnya yang akan mengurangi tingkat masalah remaja yang terjadi seiring dengan berkembangnya zaman dan teknologi.

                Jambore Duta Kesehatan Remaja Provinsi Jawa Timur tahun 2013berlangsung selama 3 hari yang bertempat di Kota Surabaya tepatnya di Hotel Satelit dan puncaknya di Grandmall City . Acara ini dibuka dengan seminat tentang "Sehat Ekonomi" oleh seorang pengusaha. Hal menarik yang saya dapat dari seminar tersebut adalah kata-katanya yaitu "Apabila kamu memiliki impian apapun, sekecil apapun, tulislah impianmu itu" . Menulis impian dalam sebuah kertas dan menaruhnya di kamar yang otomatis akan selalu kita lihat maka akan terus memotivasi kita untuk terus berjuang mencapain tujuan itu hingga mencapai sukses. Kegiatan selama karantina sangatlah padat , para peserta terus diberi materi oleh orang-orang maupun dokter yang terpandang. Penjurian dilakukan oleh "Sebaya" selama karantina. Disana saya menemukan teman baru dari Kabupaten lain. Mereka semua mengagumkan, argumen mereka tak henti-hentinya terlontarkan dalam seminar yang diadakan. Meskipun singkat tapi kami telah merasakan kedekatan hingga akhir acara pada puncak yaitu di Grandmall City pengumuman Duta Kesehatan Remaja Provinsi Jawa Timur 2013 dengan menggunakan baju daur ulang yang berbeda tiap orangnya. Detik-detik menegangkan pun berlalu Duta Kesehatan Remaja Jatim 2013 diraih oleh kabupaten situbondo atas nama nerry dan Kabupaten Mojokerto atas nama Willy. Meskipun tidak mendapat gelar tersebut, harapannya semua kader perwakilan tiap daerah menerapkan segala program yang telah direncanakan bersama . Sekarang bukan hanya petinggi yang dapat bertindak, Sekarang waktunya remaja bertindak untuk kemajuan diri sendiri lingkungan bangsa dan negara. It's Time to Act NOW, guys !

Peserta dan pendamping Jambore Dukes Jatim 2013

 

Peserta dan pendamping Jambore Dukes Jatim 2013

Gladi bersih

 

Dukes Jember dan Dukes malang 2013

Show

Bareng dukes Madiun

SMASa Jember

        Satu tahun sudah saya menempati sekolah tercinta ini, SMAN 1 Jember. Banyak kenangan tergambar di memori saya , ditempat ini saya belajar, ditempat ini pula saya bertemu kalian teman-teman. Yak, openingnya lumayan puitis. SMAsa Jember terletak di Jalan Letjen Panjaitan nomor 55 Jember. Bapak Bambang Sumpeno MM adalah kepala sekolah tercinta kita, sangat memotivasi dan memberi banyak cerita kepada kita murid-muridnya.Guru-guru SMASa juga tak kalah hebatnya dengan beliau. Bisa dibilang semua guru saya ini teladan dan juga memiliki banyak prestasi karena telah berhasil mendidik dengan baik dan penuh kasih sayang.

         Hal yang paling saya suka selama di SMASa adalah senang sedih suasana kelas . Entah kelas X yang lalu maupun kelas XI sekarang yang masih mencari jati diri buat tambah kompak antar satu sama lain . Meski baru beberapa bulan bareng di kelas XI ini sudah kelihatan banget lengketnya antar satu sama lain meskipun belum semua menyatu. Tapi yakin deh gak akan lama lagi kita bakal jadi keluarga . Selain kelas saya juga suka kantin sekolah. Andai ga ada kantin gatau deh gimana nasib perut-perut yang pada kelaparan pas jam istirahat. Kantin juga jadi tempat bagi cerita sama temen-temen, jadi tempat traktiran  kalo lagi ada acara ultah misalnya, traktirannya guru ppl yang udah berhasil ujian . Di kantin SMASa banyak banget menu makanan , dijamin deh ga bakalan bosen meskipun tiap hari makan menu yang sama. Selain makannannya enak ibu , mbak atau bapak, mas yang jual ramah banget , jadi adem deh yang beli . Berhubung sekarang kelas deket kantin kalo kantin lagi rame jadinya makan di kelas deh bareng temen-temen. Banyak juga sih temen-temen yang bawa bekal dari rumah.
           Sebenarnya tidak hanya tempat tersebut yang menjadi favorit saya di SMASa , perpus pun bisa jadi tempat yang bikin saya nyaman disana, tenang banget. Biasanya kalau ga ada guru , temen-temen suka ngerjakan tugas di perpus sekalian ngadem sambil nyari sumber lewat buku ataupun internet.
             Nah yang paling saya suka itu UKS sama sekret PMR , dua tempat ini biasanya jadi temat kumpul anak PMR. UKS SMASa tahun ini sudah direnovasi, jadinya bagus sudahada petugas dari puskesmas pula. Sekret PMR sering banget dipakai ngumpul membahas rapat sama anak ekskul PMR, kalau lagi istirahat juga sering ngehabiskan waktu bareng. Menurut saya semua tempat dan penghuni SMASa favorit dan terbaik banget, jempol deh buat kalian.

Sol Sepatu SMASa (X1 2012-2013)

Pertamax SMASa (XI IPA 4 2013-2015)

        
Sumber :sman1jember.wordpress.com

ENOUGH , Keluarga Keduaku

       

         Enough adalah nama PMR Merpati Muda angatan 28. Anggota enough ada 18 orang. Sudah banyak kegiatan kita lewati bareng-bareng. PMR bukan hanya sekedar ekskul bagi kami terutama saya, PMR adalah keluarga keduaku. Disini kita banyak belajar , bukan hanya tentang materi tetapi juga belajar menghargai, toleransi, tanggung jawab, melatih potensi , berbagi dan saling menjaga. Memang materi yang diajarkan pada PMR sangatlah banyak yaitu pertolongan pertama, cerdas cermat, sanitasi kesehatan, donor darah, kesehatan remaja, pentas seni, mading dan lain-lain. Materi PMR sangat berguna bagi kita orang awam untuk mengetahui pembelajaran dasar menangani orang yang sakit bahkan mencegah maupun mengetahui ciri-cirinya.

          Hal menarik yang saya suka dari PMR ini bukan hanya materi yang membuat kita menjadi tahu saja melainkan orang-orang yang ada di dalamnya, yak orang-orang hebat yang sampai saat ini bersama saya. Orang-orang yang sudah saya anggap keluarga sendiri. Kedekatan kita tidak hanya saat kegitan ekskul saja tetapi kita sering sekali berkumpul bersama meskipun hanya sekedar membicarakan hal-hal kecil . Dari sinilah ikatan itu terbentuk, dari sinilah rasa kekeluargaan itu tumbuh dari sinilah mulai ada tekad untuk saling menjaga. Telah banyak event yang kita lakukan dan kerjakan bersama yaitu donor darah yang bertempat di SMASa Jember beberapa kali, buka bersama, bakti sosial, aksi sosial di beberapa tempat.

           Karakter tiap orang memang berbeda, perbedaan itulah yang melengkapi tiap-tiap dari anggota kami. Memang berasa di sini bukanlah hal yang salah , melainkan suatu anugrah kita bisa dipertemukan disini. Senang bisa mengenal kalian meskipun beberapa konflik timbul hingga melukai salah satu dari kami, tapi apadaya , hal inilah yang membuat kita sama-sama belajar. Beljar dari kesalahan dan bertekad tidak akan mengulanginya lagi. Jujur memang kinerja kita sekarang ini dituntut untuk lebih baik lagi karena telah ada individu-individu baru yang telah kita persatukan dalam suatu ikatan yang berarti telah menjadi tanggung jawab kita . Seangnya bukan main ketika melihat kita berkumpul membagi pengalaman , ilmu . Tidak terasa pula kita telah lama bersama teman. Memori pahit lalu sudah kita hapus dengan senyum bahagia , melihat kalian bersama entah apa yang mendorongku tetap di sini, entah apa motivasi yang berhasih mengelabuhi pikiranku. Tetapi yang pasti ini semua karena kalian, karena kalian aku disini, karena kalian kita ada. 

Pantai Nanggelan, Jember. Pesona dibalik Bukit

       Liburan pasti menjadi momen yang pastinya semua orang nantikan , setelah lelah pikiran dan tenaga selama beberapa minggu maupun bulan melakukan aktifitas . Kebanyakan orang biasanya memilih menghabisan liburannya di pantai, gunung, ke tempat bersejarah , pulang kampung atau bahkan ada yang diam dirumah saja. Memang untuk melakukan hal tersebut membutuhkan waktu yang lumayan lama , tidak hanya satu atau dua hari saja , karena belum tentu tempat yang akan kita kunjungi jaraknya dekat dengan tempat tinggal kita , belum lagi apabila ditambah musim liburan maka otomatis jalanan akan macet . Liburan seperti ini akan menghabiskan waktu dijalan , tetapi apa boleh buat demi mencapai tujuan tempat yang akan kita kunjungi harus berkorban meskipun tujuan kita kesana liburan . Penjelasan tersebut sedikit mengenai liburan yang jangka waktunya panjang ,Nah apabila kita ingin menghabiskan waktu dengan liburan biasanya sih sabtu, minggu pantai nanggelan cocok anda kunjungi. Khususnya anda yang berada di daerah Jember. 

           Pantai nanggelan terletak di kabuaten Jember. Tidak banyak yang tau tentang pantai ini karena keberadaannya ditutupi oleh bukit. Pemandangannya sangat indah, pantainya bersih . Tetapi sekarang telah banyak pengunjung, terutama pelajar yang memang sengaja menghabiskan hari sabtu, minggunya di sana. Ombak pantai nanggelan juga sangat landai . Meskipun untuk sampai di sana kita harus berjalan kaki menelusuri banyak pepohonan yang ada di bukit namun pemandangan yang akan kita dapatkan disana setimpal dengan usaha kita. Apabila memang ingin berkunjung ke Nanggelan pastikan anda mengajak teman yang telah beberapa kali pergi ke sana, karena jalanan yang akan dilewati sangatlah mirip . 

Pantai Nanggelan

                                                                                

         Biasanya pelajar yang berkunjung ke Nanggelan menyempatkan diri untuk menginap karena pemandangan saat sunset sangat mengagumkan, mereka biasanya tidak akan melewatkan hal satu ini . Menurut cerita kakak kelas saya , di Nanggelan terdapat sungai yang hangat tetapi pada satu titik saja, jadi apabila di tempat satu panasnya telah hilang berpindahlah ke tempat lain dan akan timbul panas lagi. Apabil kita telah sampai di pantai ini , jarang terdpat banyak pengunjung maka pantai ini serassa milik sendiri. Jangan lupa membawa makanan sendiri kalau ingin berkunjung ke Pantai Nanggelan teman :) Datang dan rasakan pesona pantai , sejuk hembusan angin , merdu suara ombak .

                                                                 Bermalam di Nanggelan

Internet Sehat

       

Pada zaman modern ini banyak teknologi yang menawarkan berbagai informasi di dalamnya. Apalagi di era yang serba praktis ini bukan hanya menimbulkan dampak positif melainkan pula dampak negatif. Teknologi bisa dijangkau semua golongan tidak memandang usia . Namun sayangnya tidak semua orang mengerti dan menerapkan internet sehat dalam berinternet. Kita menerapkan Internet sehat apabila aktifitas berinternet kita berdasarkan umur, kebutuhan, kriteria dan tidak melanggar norma-norma moral, etika dan agama. Internet sehat dicetuskan pertama kali oleh Center for ICT Studies Foundation (ICT watch) sejak tahun 2002 . ICT Watch mengusung program advokasi internet sehat sebagai berikut : "mrengedepankan kebebasan berekspresi di internet secara aman dan bijak."

Dalam teori memang tertulis seperti di atas, namun prakteknya masih banyak kalangan yang menyalahgunakan internet untuk melakukan hal yang tidak baik seperti hacking , stalking,bullying,spam, membuka konten illegal dan lain-lain. Untuk mencegah terjadinya hal-hal yang tidak diinginkan seperti yang telah disebutkan tersebut , maka saya akan membahas mengenai tips berinternet sehat sebagai berikut :

1. Pasang aplikasi pencegah konten yang tidak diinginkan.
    Aplikasi yang dimaksud bisa berupa parent control contohnya , aplikasi ini dapat menghindarkan kita dari konten yang dianggap menyimpang .

2. Jangan merespon email dari pengirim yang tidak dikenal.
    Hal ini tidak boleh dilakukan karena bisa jadi email tersebut adalah spam dari pengirim yang tidak bertanggung jawab.

3. Batasi pemberian info yang bersifat pribadi melalui internet.

    Saran saya jangan sekali-kali mencantumkan nomor hp anda pada media sosial yang anda miliki karena banyak orang tidak terkenal yang juga dapat mengakses anda dan parahnya lagi dapat mengancam anda melalui nomor tersebut.

4. Kenali pengguna yang berpotensi melakukan tindakan asusila
    Kita harus waspada terhadap orang yang menurut kita mencurigakan, jangan merespon balik umpan yang diberikannya, lebih baik diabaikan.

5.Jangan terpancing untuk menambah teman sebanyak-banyaknya.

   Hal ini lebih baik diterapkan karena belum tentu semua teman tersebut bersikap baik dan tidak ada niatan buruk kepada kita, memang tidak boleh nethink tetapi lebih baik waspada , jadi apabila menambah teman harus difilter terlebih dahulu.

6. Jangan mengakses konten ilegal.

    Kita tidak boleh mengakses konten semacam ini karena sudah jelas namanya saja konten illlegal yang berarti dilarang pastinya dan bisa saja terdapat virus didalamnya .

7. Tidak semua informasi di internet benar.

     Apabila kita mencari informasi di internet jangan ercaya begitu ssaja hanya dengan satu sumber , tetapi cobalah untuk mencari beberapa sumber lainnya untuk memastikan kebenarannya.
Hal-hal diatas sedikit uraian mengenai internet sehat. Generasi muda sekarang ini merupakan penerus bangsa yang akan memimpin Indonesia tercinta ini , masih banyak remaja yang menyalahgunakan internet untuk hal yang malah merusak mereka maka untuk menghindari semua itu AYO terapkan internet sehat setiap hari. Pikirn sehat , badan sehat , hidup pun jadi terawat ! :D terimakasih

   

Sumber : ikankoi.wordpress.com , arshatex.blogspot.com , youtube-internet sehat